ourofficial 님의 블로그

오늘 소개할 카페는 지난 25년 1월에 오픈한따뜻한 신상 대형 베이커리 카페인데요바로 신상 대형 베이커리카페 ♥ THE 377 ♥ 입니다. 남양주 와부읍에 자리잡고 있어서 제가 살고있는 하남 미사랑 너무 가깝다는거~ 주소 : 경기 남양주시 와부읍 고산로 454-1 0507-1424-8323 영업시간 : 매일 오전 9시 ~ 22시(라스트오더 : 21.30분) 25년 1월에 오픈해서 정말 신상카페더라구요외부 조경과 건물이 잘 어우려져서 너무 이쁘고 따뜻한 봄날이 되면 따뜻한 커피한잔 간절히 생각나게 하는거 같습니다 건물은 양쪽에 2개로 나뉘어져 있고 각각 2층으로 구성되어 있고3층은 루프탑으로 꾸며놓으셨습니다. 우선 본관으로 들어가면 가장 먼저 맛있는다양한 빵과 케익들이 눈에 들어오는데요♥ ♥약 100여개..

UEFA 주관 축구대회는 유럽뿐만 아니라 아시아에서도 큰 인기를 끌고 있습니다. 그 이유는 유럽 축구가 세계에서 가장 수준 높은 리그와 대회들을 운영하기 때문입니다. 특히 UEFA 챔피언스 리그는 전 세계의 최고 클럽들이 경쟁하는 무대로, 아시아 팬들에게도 매력적인 볼거리를 제공합니다. 유럽의 top 클럽들이 각국 리그에서 치열하게 경쟁하고, 그들의 스타 선수들이 펼치는 고도의 기술과 전술은 아시아 축구 팬들에게 큰 흥미를 끌며, 경기가 실시간으로 방송되면서 팬들의 참여가 증가하고 있습니다.또한, 아시아 축구인들이 UEFA 대회에 주목하는 이유는 유럽 축구가 제공하는 발전 기회와 경쟁 수준 때문입니다. 유럽의 강력한 클럽들이 세계 최고의 선수들을 영입하고, 그 속에서 선수들이 기량을 키울 수 있는 기회를..

이번 시간에는 프리미어리그에서 일본의 미토마가 선수로 맹활약중인 브라이턴FC에 대해 알아보고자 합니다. 브라이턴은 최근 몇 년 사이 눈에 띄는 성장을 이루며 많은 축구 팬들의 관심을 끌고 있습니다. 특히, 브라이턴은 독일출신 파비안 휘르첼러(Fabian Hürzeler) 감독의 지휘 하에 조직적인 팀플레이와 빠른 역습을 중심으로 경기력을 끌어올리고 있습니다. 브라이턴은 단순히 중위권에 머물지 않고, 상위권 팀들과의 경쟁에서 강력한 모습을 보여주며 EPL의 '다크호스'로 떠오르고 있습니다. 또한, 브라이턴은 유럽 대항전 출전권을 목표로 하며, EPL에서 그 가능성을 보여주고 있는 팀입니다. 이 팀에서 중요한 역할을 하고 있는 선수 중 하나는 바로 일본의 미토마 카오루입니다. 미토마는 브라이턴에서 뛰어난 드..

최근 식생활과 환경의 변화는 고령층에서 암 발생 비율을 증가시키는 중요한 요인으로 작용하고 있습니다. 한국에서는 특히 위암과 간암이 높은 발생률을 보이고 있으며, 이는 전통적인 식습관과 환경적 요인들이 복합적으로 영향을 미친 결과입니다. 한국 남성의 경우 위암과 간암이 대표적인 암으로 꼽히며, 여성은 유방암과 자궁경부암이 주로 발생합니다. 이러한 경향은 고령층에서 더욱 두드러지며, 고지방, 고열량 식단과 음주, 흡연 등의 생활 습관이 중요한 원인으로 지목되고 있습니다. 전 세계적으로 남성과 여성에서 발생하는 대표적인 암의 차이는 지역별 환경과 생활 습관에 따라 다릅니다. 예를 들어, 북미와 유럽에서는 폐암과 대장암의 발생률이 높고, 아시아 지역에서는 위암, 간암, 간암 등이 두드러지며, 남성은 폐암, 여..

사이판은 아이와 함께 여행하기 좋은 장소로 유명한 이유는 자연과 가족 친화적인 활동이 조화를 이루기 때문입니다. 사이판은 맑고 깨끗한 바다, 아름다운 해변, 그리고 온화한 기후 덕분에 어린이와 함께 편안하게 즐길 수 있는 곳입니다. 특히 해양 스포츠와 관련된 다양한 활동, 예를 들어 스노클링, 다이빙, 카약 등이 안전하고 즐거운 경험을 제공합니다. 해변에서 아이들이 안전하게 놀 수 있고, 수영을 즐길 수 있는 환경이 잘 갖춰져 있습니다. 또한, 사이판에는 가족 단위 여행객을 위한 여러 명소가 있습니다. '사이판 마이크로 비치'와 '마나가하 섬'은 아이들이 모래놀이와 물놀이를 즐기기에 적합한 곳입니다. 또, '사이판 동물원'이나 '레인보우 루지'와 같은 테마파크도 아이들에게 흥미로운 체험을 제공합니다. 이..

최근 환경 문제와 유전적 요인들이 결합되면서 선천성 기형아 출산율이 증가하고 있다는 우려가 커지고 있습니다. 환경 오염, 특히 대기오염과 유해 화학물질의 노출은 임신 중 태아에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 대기 중 미세먼지나 산업화 과정에서 발생하는 유독 가스들은 태아의 발달에 악영향을 끼칠 수 있으며, 화학물질이나 농약에 노출될 경우 기형을 유발할 가능성도 있습니다. 또한, 환경 문제는 임산부의 건강에 직접적으로 영향을 미쳐 임신 중 합병증을 초래하고, 이로 인해 선천적 기형의 위험을 높일 수 있습니다. 유전적 요인 역시 중요한 역할을 합니다. 현대 의학이 발전하면서 유전 질환을 진단할 수 있는 기술이 증가했지만, 동시에 이러한 질환에 대한 발견률도 증가하고 있습니다. 가족력이나 유전적 변이가 ..

현대인들에게 눈질환이 자주 발병하는 이유는 주로 생활 습관과 환경 변화에 기인합니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV와 같은 디지털 기기의 사용 시간이 급증하면서, 눈은 지속적으로 가까운 거리에서 집중적인 작업을 해야 하는 상황에 처해 있습니다. 이로 인해 디지털 눈 피로나 눈 건조증과 같은 문제가 빈번하게 발생하며, 장시간 화면을 바라보는 것이 눈에 부담을 주고 시력을 악화시키는 주요 원인으로 작용합니다. 또한, 실내에서의 생활 시간이 길어지고 자외선 차단을 충분히 하지 않는 경우가 많아, 백내장이나 녹내장 같은 노화성 질환도 현대인에게 더 많이 나타나고 있습니다. 또한, 스트레스와 불규칙한 생활 습관도 눈 건강에 큰 영향을 미칩니다. 수면 부족이나 과도한 스트레스는 눈의 피로를 증가시키고, 혈액순환에 영향을..

한의학에서는 음식의 성질이 사람의 몸과 기운에 미치는 영향을 중요하게 여깁니다. 음식은 차가운 성질, 뜨거운 성질, 습한 성질 등 다양한 특성을 지니며, 이는 우리 몸의 균형을 맞추는 데 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 체질이나 건강 상태에 따라 열이 많은 사람은 차가운 음식을 섭취하고, 차가운 성질의 음식을 많이 섭취하는 사람은 몸이 추워져서 건강에 이상이 생길 수 있습니다. 따라서 각자의 체질에 맞는 음식을 선택하는 것은 건강을 유지하고 증진하는 데 매우 중요합니다. 자기에게 맞는 음식을 섭취하는 것은 단순히 맛있는 음식을 먹는 것 이상으로, 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 한의학에서는 음식이 단순한 영양 공급을 넘어서, 몸의 기운을 조절하고, 소화, 혈액 순환, 면역력 증진 등에 ..